Ook op ReumaMagazine.nl geven we vaak tips. Een paar voorbeelden.
Gezichtsverzorging
Als je last van reuma hebt en je handen niet altijd goed kunt gebruiken, kunnen kleine dagelijkse vanzelfsprekende handelingen grote obstakels worden. Zorg dat je er toch goed uitziet, daar word je vrolijk van! Maak het jezelf ook niet te moeilijk. Denk aan het gezegde: doe als een vlinder: rust op tijd, maar vergeet niet te vliegen! Lees hier verder.
Tuinieren
Als je last van je handen hebt, is het handig om bij tuinieren ‘out of the box’ te denken. Tuinieren kan vrij zwaar en belastend zijn. Maak daarom bijvoorbeeld een tuintje op hoogte en kies je gereedschap zorgvuldig uit. Meer weten?
Het begint allemaal met het plezier in tuinieren. Zoek uit wat je leuk vindt om te doen! Waarom zou je energie verspillen aan activiteiten waaraan je geen plezier hebt? Schroom niet om om hulp te vragen. Veel mensen vinden dat moeilijk, maar hulp vragen is een goede eigenschap! Pak het handig aan. Maak eerst een lijst met de werkzaamheden die je gedaan wilt hebben en bepaal aan de hand van die lijst welke handelingen je zelf kunt doen en welke (zwaardere) handelingen beter door jouw partner, buren of tuinman kunnen worden gedaan. Houd goed in de gaten aan welke acties in de tuin je zelf het meeste plezier beleeft. Ken je eigen grenzen, ook in de tuin. Verder lezen?
Tips voor in de keuken
Als je reuma hebt en daardoor minder kracht in je reumahanden hebt, is het slim de keuken aan te passen. Lees hoe je een bestaande keuken kunt aanpassen en waar je aan moet denken bij het inrichten van een nieuwe keuken.
Help je de jongeren met tips?
Weet jij nog een interessante discipline voor de rubriek van YRW, of wil je zelf vanuit een zorgprofessie tips delen? Mail dan naar communicatie@youth-r-well.com.
